Khoá học bí mật tạo nên cơ thể hoàn hảo – BYEBEO.COM

Nội dung Khoá học

Cách theo dõi tiến trình của bạn

Tổng quan về dinh dưỡng trong tập luyện

Khoáng chất dinh dưỡng

Lượng calo và nhu cầu calo

Tăng cân và giảm cân

Những lưu ý quan trọng

Cách theo dõi calo và chế độ ăn uống

Các loại thực phẩm bổ sung

Thời gian bổ sung dinh dưỡng

Cách tiết kiệm tiền khi mua thực phẩm lành mạnh

Các chương trình tập luyện giảm cân cho nam, tổng quan về các chu kỳ tập luyện

Các chu kỳ cơ

Tổng quan về các chương trình tập luyện khác dành cho nam giới

Cách các chương trình được thiết kế

Bài tập thay thế

2 of 3

Giới thiệu về người hướng dẫn

PHAN BẢO LONG

10 Khoá học

Chưa đăng ký

Đăng ký khoá học

399.000 đ

Khoá học bao gồm

50 Lessons